人生を豊かに生ききるには

健康でなければならないですよね

 

死ぬまで自立して

健康に生きられるかどうかは

とても大切なことです

 

またまた

返金寿命が最高を更新しました

2017年の日本人の平均寿命は

男性　81．09歳

女性　87．26歳

 

男性は初めて81歳を超えましたね

 

主な国との比較では

女性は香港に次ぐ2位

男性は香港、スイスに続く3位

 

平均寿命って

その年に生まれた0歳の子どもが

平均してあと何年生きられるかを

示した指標です

 

戦後間もない1947年は

男性50．06歳

女性53．96歳

 

私なんかとっくに死んでします＾＾

どんだけ～！！！！

ほぼ右肩上がりで延び続けています

 

過去最高の更新は

男性が6年連続

女性が5年連続

して伸びています

 

2017年生まれの日本人で

75歳まで生きる人の割合は

男性75．3％

女性88．1％

90歳まで生きる人の割合は

男性25．8％

女性50．2％

女性は5割を超えています

 

とにかく問題は

健康で人生を全うできるか

この一点に付きます

 

のんびりとボケっとしている

生き方ではダメです

 

健康予防は

これからの社会が

一番必要としている分野です

 

健康予防には

基本的な3原則があります

 

生きるために必要な

 

空気・水・食

 

この三つの項目の質が問題です

 

空気＝細菌やウイルスの無い空気

水＝活性化された悪玉活性酸素を退治する水

食＝添加物や防腐剤の入っていない

　　農薬や抗生物質の使用していない

　　電磁波やマイクロ波の影響を受けていない

　　食べ物

 

これらが基本的な条件です

 

最後まで社会と関わる生き方をしながら

健康で人生を創造したいですね

 

 

 

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