今の時代は
働くママさんが多くなり
仕事に家庭に厳しすぎる現実がある
不眠大国のニッポン
平均睡眠時間は7時間33分で
世界最下位をひた走っている
今や景気と「働き方改革で」
旦那の収入が落ち
ワーキングマザーは70%を超える
世の中の3人に2人のママは働いている
ここで大問題が起こっている
働く女性のうち7割が
6時間未満しか睡眠を取れていない
平日は睡眠時間が
4時間以下の女性も10.3%ほどいる
「もっと寝たい」との声が聞こえてくる
3時間程度の睡眠で耐えられる
「真のショートスリーパー」
は人口の5%ほどはいるらしいが
大半の人は
「睡眠負債」
で無理やり身体を酷使している
フルタイムの子育て女性は
朝5時台に起きて子どものご飯を準備し
7時に保育園
そのまま8時半に出社する
17時退社で
その足で保育園へ走り
18時にはお迎え
19時から家事をして
21時に寝かしつけ
それから2時間ほどお風呂や家事。
そして23時からパソコンをつけ仕事を再開する
こんな感じです
子どもやご主人が
自分でご飯や家事を準備できる
そういう家庭にしないと
持続可能な家族でいれません
手作り料理と絡めて
調理器の選択は重要だ
だからこそ火災にならない調理器と
fomac.co.jp/cooking_heater.html
電子レンジを捨てて
スチームオーブンをお勧めしている
家事を家族全員で出来る様にする
これは豊かな人生を送るための基本です
小さな子供のうちに
手作り料理を教えましょう
火災にならない調理器なら安心でしょ!
働き過ぎのワーキングママ
自分の身体の健康予防を考えましょう
一人ではなく仲間と共に
ひとりビジネス・シニア起業・女性起業・ひとり起業・個人起業・サラリーマン起業で
一緒に新しい自分の世界を創造しましょう^^
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