個人とシニアと子育てママが自宅で出来る仕事で自立！　起業相談所　

アーカイブ：2020年 2月9日

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   創造的な人生を生きるなら「睡眠の質」を大切に！

   02.09

   健康予防の相談でも 睡眠に悩まされている人は多い！ 日本人の平均睡眠時間は 平均7時間22分で主要28国中最下位だった 睡眠負債は パフォーマンスが落ちて生産性も落ちる 質の良い睡眠は…

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